سرگرمی

کوهنوردی به عنوان یک فعالیت سرگرمی و یک ورزش هوازی طرفدار های گسترده ای در مناطق کوهستانی دارد.

به استناد از مدارک اتحادیه جهانی کوهنوردی 0UIAA) کوهنوردی نوین ترکیبی از کارکرد های ورزشی مختلف است. ما در این مقاله قصد داریم شاخه های کوهنوردی نوین را بیان کنیم.

راهپیمایی و کوهپیمایی

راهپیمایی نشان از پیاده روی در کوهپایه ها، میان گردنه ها و پناهگاه های کوهستانی دارد که اغلب شامل راه های کوتاه می شود.

این در حالی است که به راهپیمایی های بلند در کوه های مرتفع و نیاز به شب ماندن، کوهپیمایی اطلاق می شود.

صعود مسیر های آماده

شاخه صعود مسیر های آماده شامل سنگ نوردی در مسیر های پرشیب با تجهیزات نردبان، کابل، لوازم و زیرساخت های کمکی می شود.

کوهنوردی معمولی

شاخه کوهنوردی عادی یا معموی دربردارنده ی صعود مسیر های سنگی تا درجه سه اتحادیه و مسیر های یخ و برف تا شیب چهل درجه می شود. اکثر مسیر های عادی کوه ها در این رده قرار دارند.

کوه اسکی

عده ای از کوهنوردان در خصوص صعود از کوه یا گذر از تیغه ها و یالها از اسکی استفاده می کنند. این شاخه از کوهنوردی بسیار پیچیده است و مستلزم مهارت بالا می باشد.

صعود سنتی

در شاخه صعود سنتی، شخص صعود گر بدون حمایت از کوه بالا می رود یا از ابزار حمایتی بهره نمی گیرد. در این شاخه حتی یک خطا ناچیز صعود گر می تواند زمینه ساز پیامد های جدی گردد.

بدین ترتیب صعود سنتی استرس زا است و کارکرد صعود گر بر پایه میزان پایداری وی در برابر استرس داوری می گردد.

صعود ورزشی

در شاخه صعود ورزشی به وسیله رول بوتها حمایت کامل وجود دارد و افتاد صعودگر خطرناک نمی باشد. کارکرد ورزشکاران در این نوع صعود بر پایه حرکات و تکنیک های وی مورد داوری قرار می گیرد.

سنگ نوردی

صعود طبیعی مسیرهای نه چندان خطرناک با طول یک تا سه طناب، در رده سنگ نوردی جای می گیرد.

صعود پیوسته

درازای این مسیرها به مثابه ی مسیرهای سنگ نوردی است اما به موجب کلاهک، کمربر و … برگشت از آنها سخت است. این مسیرها را باید کامل کرد و از راهی دیگر به پایین بازگشت.

سنگ کوتاه

در شاخه سنگ کوتاه کوهنوردان روی مسیرهای دشوار اما کوتاه کار می کنند که بخاطر نزدیکی به زمین، نیازی به طناب ندارد.

کفش سنگ، کیسه پودر و یک تشک، تنها لوازم مجاز کوهنورد هستند. سنگ کوتاه می تواند طبیعی یا ساختگی ( شیب منفی ) باشد.

دیواره مصنوعی

دیواره های مصنوعی را می توان در خانه، باشگاه یا فضای باز برپا کرد که دارای رقابتهای تخصصی هستند. ضوابط رقابتهای سه گانه این شاخه ( سختی، سرعت و شیب منفی ) را انجمن جهانی صعودهای رقابتی (ICCC) – وابسته به اتحادیه جهانی کوهنوردی – تدوین کرده است.

دیواره نوردی

شاخه دیواره نوردی، دیواره های بلندی را در بر می گیرد که اغلب نمی توان آنها را به روش طبیعی صعود کرد.

کوهنورد از کارگاهها، میانیها و دیگر تجهیزات کمکی بهره می گیرد. وی ملزم است کمترین رد پا را روی سنگ به جا بگذارد و تا می تواند از سوراخ کردن، رول بولت گذاشتن و هر گونه دستکاری دیگر در سنگ پرهیز نماید.

صعود آلپی

صعود آلپی با کمترین تجهیزات کمکی و بیشترین سرعت ممکن انجام می گیرد. درازای مسیر می تواند کوتاه یا بسیار بلند باشد اما جنس آن معمولا برف، یخ یا ترکیبی ( یخ و سنگ ) است.

صعود ابر آلپی

ضوابط صعود ابر آلپی مانند صعودهای آلپی است اما در ارتفاعات بالا و روی کوههای شش تا هشت هزار متری انجام می گیرند. در صعود ابر آلپی از ثابت گذاری، کمپهای ارتفاع و کمک باربر و شرپا استفاده نمی شود.

صعود هیاتی

صعود های بلند هیاتی اغلب با گروههای بزرگ، در مسیرهای عادی و با بهره گیری از طناب ثابت، کمپهای ارتفاع، اکسیژن، باربر و شرپا انجام می گیرند.

منبع

کوهنوردی به عنوان یک فعالیت سرگرمی و یک ورزش هوازی طرفدار های گسترده ای در مناطق کوهستانی دارد.

به استناد از مدارک اتحادیه جهانی کوهنوردی 0UIAA) کوهنوردی نوین ترکیبی از کارکرد های ورزشی مختلف است. ما در این مقاله قصد داریم شاخه های کوهنوردی نوین را بیان کنیم.

راهپیمایی و کوهپیمایی

راهپیمایی نشان از پیاده روی در کوهپایه ها، میان گردنه ها و پناهگاه های کوهستانی دارد که اغلب شامل راه های کوتاه می شود.

این در حالی است که به راهپیمایی های بلند در کوه های مرتفع و نیاز به شب ماندن، کوهپیمایی اطلاق می شود.

صعود مسیر های آماده

شاخه صعود مسیر های آماده شامل سنگ نوردی در مسیر های پرشیب با تجهیزات نردبان، کابل، لوازم و زیرساخت های کمکی می شود.

کوهنوردی معمولی

شاخه کوهنوردی عادی یا معموی دربردارنده ی صعود مسیر های سنگی تا درجه سه اتحادیه و مسیر های یخ و برف تا شیب چهل درجه می شود. اکثر مسیر های عادی کوه ها در این رده قرار دارند.

کوه اسکی

عده ای از کوهنوردان در خصوص صعود از کوه یا گذر از تیغه ها و یالها از اسکی استفاده می کنند. این شاخه از کوهنوردی بسیار پیچیده است و مستلزم مهارت بالا می باشد.

صعود سنتی

در شاخه صعود سنتی، شخص صعود گر بدون حمایت از کوه بالا می رود یا از ابزار حمایتی بهره نمی گیرد. در این شاخه حتی یک خطا ناچیز صعود گر می تواند زمینه ساز پیامد های جدی گردد.

بدین ترتیب صعود سنتی استرس زا است و کارکرد صعود گر بر پایه میزان پایداری وی در برابر استرس داوری می گردد.

صعود ورزشی

در شاخه صعود ورزشی به وسیله رول بوتها حمایت کامل وجود دارد و افتاد صعودگر خطرناک نمی باشد. کارکرد ورزشکاران در این نوع صعود بر پایه حرکات و تکنیک های وی مورد داوری قرار می گیرد.

سنگ نوردی

صعود طبیعی مسیرهای نه چندان خطرناک با طول یک تا سه طناب، در رده سنگ نوردی جای می گیرد.

صعود پیوسته

درازای این مسیرها به مثابه ی مسیرهای سنگ نوردی است اما به موجب کلاهک، کمربر و … برگشت از آنها سخت است. این مسیرها را باید کامل کرد و از راهی دیگر به پایین بازگشت.

سنگ کوتاه

در شاخه سنگ کوتاه کوهنوردان روی مسیرهای دشوار اما کوتاه کار می کنند که بخاطر نزدیکی به زمین، نیازی به طناب ندارد.

کفش سنگ، کیسه پودر و یک تشک، تنها لوازم مجاز کوهنورد هستند. سنگ کوتاه می تواند طبیعی یا ساختگی ( شیب منفی ) باشد.

دیواره مصنوعی

دیواره های مصنوعی را می توان در خانه، باشگاه یا فضای باز برپا کرد که دارای رقابتهای تخصصی هستند. ضوابط رقابتهای سه گانه این شاخه ( سختی، سرعت و شیب منفی ) را انجمن جهانی صعودهای رقابتی (ICCC) – وابسته به اتحادیه جهانی کوهنوردی – تدوین کرده است.

دیواره نوردی

شاخه دیواره نوردی، دیواره های بلندی را در بر می گیرد که اغلب نمی توان آنها را به روش طبیعی صعود کرد.

کوهنورد از کارگاهها، میانیها و دیگر تجهیزات کمکی بهره می گیرد. وی ملزم است کمترین رد پا را روی سنگ به جا بگذارد و تا می تواند از سوراخ کردن، رول بولت گذاشتن و هر گونه دستکاری دیگر در سنگ پرهیز نماید.

صعود آلپی

صعود آلپی با کمترین تجهیزات کمکی و بیشترین سرعت ممکن انجام می گیرد. درازای مسیر می تواند کوتاه یا بسیار بلند باشد اما جنس آن معمولا برف، یخ یا ترکیبی ( یخ و سنگ ) است.

صعود ابر آلپی

ضوابط صعود ابر آلپی مانند صعودهای آلپی است اما در ارتفاعات بالا و روی کوههای شش تا هشت هزار متری انجام می گیرند. در صعود ابر آلپی از ثابت گذاری، کمپهای ارتفاع و کمک باربر و شرپا استفاده نمی شود.

صعود هیاتی

صعود های بلند هیاتی اغلب با گروههای بزرگ، در مسیرهای عادی و با بهره گیری از طناب ثابت، کمپهای ارتفاع، اکسیژن، باربر و شرپا انجام می گیرند.

منبع